"Run Forrest run"

Kaksi kuukautta aikaa. Puolimaratoniin. Ilokseni(?!) puolisollani on ollut obsessi saada minut juoksemaan tänä vuonna yksi puolikas. Ehkä tavoite on ollut hiljaisesti myös sisimmässäni. Pari päivää sitten ilmoittauduttu ja aikaa täsmätreenille ehkä liian niukasti. Onneksi ei nyt ihan nollasta lähdetä liikkeelle. Eikun vauva mukaan treeneihin.

B.O.B Ironman sadesuojalla

Viikko-ohjema, viisi treeniä, kaksi lepoa, ei kronologisessa järjestyksessä:

1. 45 min vauhdikas lenkki/Intervalliharjoitus
2. Lihaskunto/Jooga
3. Lepo
4. Reipas lenkki, noin tunti
5. 90-120 min jolkuttelu
6. Lepo
7. Lihaskunto/Jooga


Tavoite: jos sitä maaliin edes pääsisi...ajassa 1:55 :)

- S

Back in "business"

Neljä viikkoa Suomessa takana ja takaisin Lontoossa niin sanotusti "back in business". Ei sukulaisia, ei Suomiystäviä, ei mökkiremonttia, golfmailatkin jätimme Suomeen odottamaan seuraavaa kertaa. Sää on kuitenkin lempeä kuten Suomessa: tuuli on lämmin ja välillä ukkostaa.

Viikkoihin mahtui mökkeilyn lisäksi monta hauskaa tarinaa ja matkaa: umpisurkeita golfkierroksia (en todellakaan pelannut kahdenkympin tasoitukseeni), Hangon regatta, vierailu ystävämme vanhempien mökillä ja kotona Tenholassa ja Pellingissä, drinksuttelua Mattolaiturilla, 60-vuotissynttärit, häät Suvisaaristossa, unohtamatta useita illallisia ja hyvää ruokaa. Tyttäremme ryömimisen, ylöspyrkimisen ja oppimisen riemua ja topakkaa äpä-äpä sanojen täyttämiä rytmikkäitä lauseita.

Kantarellipiirakkaa ja sisutusideoita

Kalliota asumattomalla saarella Pellingissä

Leivontaan

Mökkilukemista lapsille

Päässä surraa vieläkin ainakin 100 sisutusideaa, joita mökille voisi todetuttaa. Kulutin rahani ainakin kymmeneen sisustuslehteen, joista poimin useita ideoita. Suosikkilehdekseni nousi ruotsalainen Lantliv, jonka tarjoamaa tyyliä aion ammentaa ehdottomasti.

Ja sisustuksesta puheenollen - kotona odotti tilaamani Bruno Rainaldin Sabiens kirjahyllyt

Muutama kirja vielä mahtuu

- S

Suosikki shoppailupaikat Lontoossa

Lontoo on varmasti yksi Euroopan parhaita ostospaikkoja: asukkaita ja turisteja on paljon ja kierto kova. Alennusmyynnit eivät ole mitään "säälittävää" -20 % vaan jotkut liikkeet ihan surutta laittavat kauden loputtua -80 %. Vaikka kesä on vielä käynnissä, niin kauden alennusmyynnit ovat jo melkein ohi, ja niin sanottu pre-fall tuotteet ovat täyttäneet kaupan hyllyt ja rekit.

Tarjontaa on paljon. Olen koonnut tähän omia suosikkikohteitani:

1. Kings Road. Oxford street on lauantaisin niin täynnä, että voi alkaa ahdistaa. Kings Roadilta ja sen läheisyydestä löytyvät kaikki samat, mitä tällä edellä mainitulla ja New Bond Streetillä on - pienemässä mittakaavassa. Shoppailun lomassa voi piipahtaa myös Saatchi galleriassa, joka sijaitsee suunnilleen kadun puolessa välissä. Gallerian vieressä on kivoja ruokapaikkoja, joissa voi nauttia lasillisen jos toisenkin.
Miten sinne pääsee: jää tubepysäkillä Sloane Square pois.

2. Bicester Village. Tämä ei ole Lontoossa, mutta hyvien yhteyksien päässä kuitenkin. Outletkylä, mistä löytyy useita merkkejä kunnon outlethintatasoon. Olen itse tehnyt hyviä löytöjä Ralph Laurenin liikkeistä, sekä home- että vaatemallistojen osalta.
Miten sinne pääsee: varta vasten sinne menevällä shopping express bussilla. Myös juna on hyvä vaihtoehto ja lähtee Marylebone asemalta. Jäät pois Bicester North asemalla, josta lyhyt shuttlebus -yhteys outlettiin. Muista sanoa ostaessani junalippua, että menet outlet kylään, sillä junalippu kirjoitetaan sinne asti.

3. E & A Moda. Pieni huippubrändeillä varustettu liike, mikä myy kunnon outlethintaan. Useita merkkejä mm. Prada, D & G. Liike sijaitsee Whiteleys kauppakeskuksessa, joka itsessään on, no, ei mikään ihmeellinen. E & A Modan kenkävalikoina on ainakin viime aikoina ollut yllättävän hyvä.
Miten sinne pääsee: jää Bayswater tai Queensway tubepysäkillä pois.

4. Westfield. Iso moderni ja tyylikäs kauppakeskus, mistä löytyy huippubrändit ja arkisemmat street-wear -kaupat. Westfield on oiva vaihtoehto varsinkin sateisena päivänä. Näitä kauppakeskuksia on Lontoossa kaksi ja itsellä kokemuksia vain länsi-Lontoon Westfieldistä.
Miten sinne pääsee: jää tubeasemalla Sheperd's Bush pois

5. Kensington High Street (W8) ja Westbourne Grove (W2, W11). Notting Hillistä ei tarvitse kovin kauas lähteä, kun käden ulottuvilta löytyy lähes liike kuin liike arkisiin tarpeisiin. Sattumalöytöjä olen tehnyt Kensington High Streetillä sijaitsevasta TK Maxx outlet-kaupasta. Vähän sekava kauppa, joten varaa aikaa ja penkomismotivaatiota.

Shoppailuvinkki: katso Sales Gossip sivuilta tai tilaa itsellesi salesgossip-uutiskirje niin saat nopeasti selville missä on ALE!

-S