Vihreää Superfood -juomaa

Olen aina syönyt suhteellisen terveellisesti. Thaimaan reissussa ollessamme keskustelimme, että raskauden jälkeen aion laittaa ruokavalioni asteen verran remonttiin, vihreämpään suuntaan. Hetkinen. Miksi odottaa siihen asti kun sen remontin pystyi aloittamaan jo nyt. Ja nyt, jos vasta milloin tarvitsen hyviä ravintoaineita, jotka tuovat oikeanlaista energiaa.

Lontoolaistuneen mamman vihreä superfood-juoma

2 porkkanaa

2 selleriä

¼ savoy kaalia

1 rkl spirulinaa

½ rkl vehnänorasta

1 rkl chia siemeniä

4 appelsiinia/muuta vastavaa

vettä

Pistä homma sekaisin tehosekoittimella. 

Riippuu sinusta haluatko appelsiinit kuorittuna ja kokonaisina, vai pelkän mehun. Itse vain kuorin ja Vitamixin tehomylly hoiti loput. 

Juomaa valmistui litran verran. Pienennä määriä jos vähempi riittää.